Descripción
Gestión emocional , conviértete en una persona vitamina!
💰Valor : $15.000
Efectivo , tarjetas débito o crédito .
En este taller aprenderás:
– Qué son las emociones.
– El circuito de las emociones desde tus sentidos hacia tu sistema nervioso, tus pensamientos y tus comportamientos.
– Herramientas prácticas para gestionar tus emociones convirtiendo tus pensamientos negativos en pensamientos benevolentes y autocompasivos llevando tus emociones hacia el bienestar.
🧘🏻♀️Realizaremos ejercicios de respiración, meditación y ejercicios de la teoría polivagal
Dicta Beatriz Guevara
@la_bea_terapeuta es psicopedagoga especialista en lenguaje, educadora diferencial especialista en Def Mental y neurodivergencia. Está en proceso de tesís y ptáctica de psicología. 24 años de experiencia al servicio de la educación, la educación emocional y la salud mental.
#emociones #saludmental #gestionemocional #neurociencia #personavitamina❤️
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